Mor smører sin lille dreng med solcreme i ansigtet

Svanemærket og Kræftens Bekæmpelse har sammen samlet seks gode råd til brug af solcreme.

Seks skarpe solcremeråd fra Svanemærket og Kræftens Bekæmpelse

De bedste råd for at beskytte huden mod solens stråler er at søge skygge, når solen er stærkest, og bruge løst tøj samt en god solhat. Derudover skal du selvfølgelig huske solcremen – og her er en række ting, du bør være opmærksom på:

Brug solcreme med mindst faktor 30, uanset om du er i Danmark eller sydpå.

Smør med rigelige mængder, en god tommelfingerregel er én håndfuld solcreme til én krop.

Påfør solcreme, mindst 20 minutter før du går ud i solen – gerne to gange med ca. 20 minutters mellemrum.

Smør dig gerne ind flere gange om dagen – især hvis du har badet eller svedt meget.

Vælg svanemærket solcreme – det er både bedre for din sundhed og for miljøet.

Brug solcreme, når uv-indekset er over tre. Det sker allerede om foråret, hvor solens stråler ofte er skarpe.

Du kan se udvalget af svanemærkede solprodukter her

Find din svanemærkede favorit

Der findes lige nu omkring 300 svanemærkede solprodukter. Udvalget tæller bl.a. sollotion, solstift, aftersun lotion og ansigtssolcreme.

Selv om man kan købe solcreme på de fleste feriedestinationer, er det en rigtig god idé at medbringe den hjemmefra, hvis du vil styre udenom unødig kemi. 

Pak solcremen hjemmefra og styr udenom uønsket kemi

Hvornår skal man bruge solcreme, og hvor længe holder den? Få svar på nogle af de typisk stillede spørgsmål om solcreme.  

Spørgsmål og svar om solcreme

Svanemærket har stillet danskerne en række spørgsmål om deres brug af solcreme. Undersøgelsen viser bl.a., at mindre end halvdelen af danskerne ved, hvornår de bør bruge solcreme. Den viser også, at mange er opmærksomme på at undgå unødig kemi, når de vælger solcreme. 

Fakta om danskerne og solcreme

Solen giver lys, liv og varme. Ofte giver den også glæde og glød. Men solen er ikke ufarlig. Her får du tre gode råd til, hvordan du passer på din hud i solen.

Pas på dig selv i solen  

Ved du, hvad forskellen er på fysiske og kemiske solfiltre? Det kan du læse mere om her.

Forstå forskellen på fysiske og kemiske filtre i solcreme 

Hvordan beskytter du bedst dig selv og dine børn mod solens stråler? Og hvad skal du være opmærksom på, når du bruger solcreme? Få viden og gode råd her. 

Solråd og solcreme

Du ved sikkert godt, at det er en god idé at bruge solcreme de steder, som ikke er dækket af tøj. Men ved du også, hvorfor det er en god idé at vælge en svanemærket solcreme?

Bliv klogere på svanemærket solcreme

Mange børn elsker at være ude – især om sommeren, når solen skinner. I denne sol-guide får du gode råd til, hvordan du kan beskytte dit barn mod solens stråler. 